Il plateau invisibile
Fai la tua abitudine da settimane e non senti più progressi. Benvenuto sul plateau.
Leggi di più →Micro-Storie
Riflessioni settimanali su abitudini, disciplina e crescita personale.
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Siamo la media delle cinque persone con cui passiamo più tempo.
La tua forza di volontà è limitata. Il tuo ambiente no. Come progettare spazi che rendono inevitabili le buone abitudini.
Fallirai. Tutti falliamo. La differenza sta in come rispondi il giorno dopo.
Febbraio è dove i propositi vanno a morire. Ma è anche dove si forgiano le vere abitudini.
1% meglio ogni giorno sembra insignificante. Ma alla fine dell'anno sarai 37 volte migliore.
Gli obiettivi ti dicono dove vuoi andare. I sistemi ti ci portano.
Aspettare di sentirti motivato è il modo migliore per non fare nulla. L'azione precede la motivazione.
Gennaio non è magico. Tu lo sei. La scienza dietro i nuovi inizi.