Se stai leggendo questo a febbraio e i tuoi propositi di Capodanno stanno vacillando, non sei solo. In effetti, sei nella maggioranza.
L'80% delle persone che hanno iniziato l'anno con grandi intenzioni avranno abbandonato prima della fine di questo mese.
Perché febbraio è così difficile
La novità è svanita. A gennaio, tutto era emozionante. L'abitudine era nuova, l'energia alta.
Febbraio è la valle della delusione trasformata in mese.
La differenza tra chi abbandona e chi persiste non è talento o disciplina. È strategia.
Come sopravvivere a febbraio
1. Riduci temporaneamente l'intensità. L'obiettivo a febbraio non è crescere. È sopravvivere.
2. Ridefinisci il successo. A febbraio, il successo è semplicemente non rompere la serie.
3. Trova compagnia. Questo è il momento di dire a qualcuno cosa stai cercando di fare.
Se attraversi febbraio, avrai fatto qualcosa che l'80% delle persone non può fare.