Wenn du das im Februar liest und deine Neujahrsvorsätze wackeln, bist du nicht allein. Tatsächlich bist du in der Mehrheit.
80% der Menschen, die das Jahr mit großen Absichten begonnen haben, werden vor Ende dieses Monats aufgegeben haben.
Warum Februar so schwer ist
Die Neuheit ist verblasst. Im Januar war alles aufregend. Die Gewohnheit war neu, die Energie hoch.
Februar ist das Tal der Enttäuschung, das zu einem Monat wurde.
Der Unterschied zwischen denen, die aufgeben, und denen, die durchhalten, ist nicht Talent oder Disziplin. Es ist Strategie.
Wie man Februar überlebt
1. Reduziere vorübergehend die Intensität. Das Ziel im Februar ist nicht zu wachsen. Es ist zu überleben.
2. Definiere Erfolg neu. Im Februar ist Erfolg einfach, die Serie nicht zu brechen.
3. Finde Gesellschaft. Dies ist der Moment, jemandem zu sagen, was du versuchst.
Wenn du Februar überlebst, hast du etwas getan, was 80% der Menschen nicht können.