Ieri non hai fatto la tua abitudine. O forse è stata una settimana fa.
E ora ti senti male. Frustrato. Come un fallito.
Ecco la notizia che devi sentire: fallire non è il problema. Cosa fai dopo aver fallito, questo è ciò che conta.
La spirale del fallimento
Un brutto giorno non rompe un'abitudine. La storia che ti racconti su quel giorno sì.
Ogni fallimento è informazione travestita da inciampo.
Come fallire bene
1. Non fallire mai due volte di fila. Questa è la regola più importante.
2. Abbassa temporaneamente lo standard. L'obiettivo è riconnettersi con l'identità.
3. Perdonati velocemente. Il senso di colpa non costruisce abitudini. La compassione sì.
4. Ricomincia immediatamente. Non aspettare lunedì.