Fast food. Consegna in 24 ore. Risposte istantanee. Siamo stati addestrati ad aspettarci gratificazione immediata.
Il corpo cambia in mesi. La mente cambia in anni. L'identità cambia in decenni.
La maggior parte abbandona esattamente quando i risultati stanno per arrivare. La pazienza è restare un po' di più.
Coltivare la pazienza
1. Cambia la metrica. Invece di misurare i risultati, misura la costanza.
2. Pensa in anni, non settimane.
3. Celebra il processo.