Fast food. Entrega em 24 horas. Respostas instantâneas. Fomos treinados para esperar gratificação imediata.
O corpo muda em meses. A mente muda em anos. A identidade muda em décadas.
A maioria desiste exatamente quando os resultados estão prestes a chegar. Paciência é ficar um pouco mais.
Cultivando paciência
1. Mude a métrica. Em vez de medir resultados, meça consistência.
2. Pense em anos, não semanas.
3. Celebre o processo.