Der Sommer kommt mit seiner besonderen Energie. Längere Tage, veränderte Routinen, Urlaub, Reisen.
Jedes Mal, wenn du eine Gewohnheit "pausierst", pausierst du sie nicht. Du gibst sie auf.
Der Sommer ist das perfekte Labor, um neue Versionen deiner Gewohnheiten auszuprobieren.
Strategien für den Sommer
1. Urlaubsversion. Erstelle eine reduzierte Version jeder Gewohnheit.
2. Reisende Anker. Identifiziere Signale, die überall existieren.
3. Weiter tracken.
4. Sommerbegleiter.