En janvier, on démarre dans la précipitation. Le 1er janvier arrive et on invente des résolutions sur le coup.
Mais septembre est différent. Tu peux le voir venir. Tu as tout août pour te préparer.
Septembre a l'énergie de janvier, mais sans la gueule de bois du Nouvel An ni les promesses faites sous pression sociale.
Demande-toi : Si je ne pouvais établir que 3 habitudes ce trimestre, lesquelles seraient-elles ?
Semaine 1 : Réfléchis.
Semaine 2 : Définis. Choisis 2-3 habitudes maximum.
Semaine 3 : Prépare.
Semaine 4 : Pratique. Lance la version bêta la dernière semaine d'août.