Im Januar starten wir hastig. Der 1. Januar kommt und wir erfinden Vorsätze auf der Stelle.
Aber September ist anders. Du hast den ganzen August zur Vorbereitung.
September hat die Energie des Januars, aber ohne den Neujahrs-Kater oder unter sozialem Druck gemachte Versprechen.
Frag dich: Wenn ich nur 3 Gewohnheiten in diesem Quartal etablieren könnte, welche wären es?
Woche 1: Reflektiere.
Woche 2: Definiere. Wähle maximal 2-3 Gewohnheiten.
Woche 3: Bereite vor.
Woche 4: Übe. Starte in der letzten Augustwoche die Beta-Version.