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Hábitos nas férias

Hábitos nas férias

Você está na praia, ou nas montanhas, ou visitando a família. Sua rotina normal não existe.

O objetivo não é perfeição nas férias. É manter o fio sem perder o descanso.

Não se trata de fazer igual sempre. Se trata de não se desconectar completamente.

Dicas práticas

1. Decida antes de sair.

2. Use âncoras universais.

3. Perdoe sem culpa.

4. Volte gradualmente.

Construa hábitos melhores

Acompanhe seu progresso e compartilhe com amigos.

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