Stell dir vor, du könntest dich jeden Tag um 1% verbessern. Scheint fast nichts, oder?
Aber die Mathematik erzählt eine andere Geschichte.
1,01^365 = 37,78
Wenn du dich jeden Tag um 1% verbesserst, wirst du am Ende des Jahres fast 38-mal besser sein als am Anfang.
Das Problem der Unsichtbarkeit
Eis schmilzt nicht von 0° auf 1°. Aber von 31° auf 32° ändert sich alles. Ergebnisse sind nicht linear.
Die Zwei-Minuten-Regel
Jede Gewohnheit kann auf eine Zwei-Minuten-Version reduziert werden:
- "30 Seiten lesen" wird zu "eine Seite lesen"
- "Yoga machen" wird zu "die Matte ausrollen"
- "5km laufen" wird zu "Laufschuhe anziehen"
Das Ziel ist nicht die vollständige Version. Das Ziel ist, die Art von Person zu werden, die nie versagt.