He visto docenas de sistemas de productividad perfectos. Rutinas matutinas de 2 horas. Trackers elaborados. Journaling de 5 páginas diarias.
¿Sabes qué tienen en común? La mayoría de las personas que los diseñan los abandonan en semanas.
La trampa del perfeccionismo
Pasamos más tiempo diseñando la rutina perfecta que ejecutando una imperfecta. Es una forma sofisticada de procrastinación.
No necesitas la rutina perfecta. Necesitas una rutina que funcione para tu vida real, no para tu vida ideal.
El problema del "Yo ideal"
Cuando diseñamos hábitos, a menudo lo hacemos para una versión idealizada de nosotros mismos. Esa persona que se levanta a las 5AM fresca, que nunca tiene imprevistos, que siempre tiene energía.
Esa persona no existe.
Diseña para tu peor día, no para tu mejor día. Si funciona cuando todo sale mal, funcionará cuando todo salga bien.
Las 3 preguntas de la realidad
Antes de adoptar cualquier hábito, pregúntate:
1. ¿Lo haré el día que estoy agotado? Si la respuesta es no, hazlo más pequeño.
2. ¿Lo haré cuando viaje? Si no, necesitas una versión portátil.
3. ¿Lo haré sin motivación? Si requiere motivación para existir, no es un hábito todavía.
Bueno supera perfecto
Una rutina del 80% que haces todos los días supera una rutina del 100% que haces una vez por semana.
Deja de optimizar. Empieza a hacer.